空调调温技巧大公开，助眠秘籍助你一夜好眠

王腾分享助眠秘籍：温度与被子的完美搭配 2月3日，今日宜休科技公司创始人王腾公开了自己的助眠心得。他指出，环境温度是影响睡眠质量的关键因素之一。大多数人习惯将室温设定在24度左右，但王腾建议，将室温调至18-21度，并搭配一条稍厚一点的被子，这样的微凉环境更有利于进入深度睡眠。 今日宜休：专注睡眠健康领域 今年1月份，王腾宣布创立了新公司今日宜休。这支初创团队的核心成员大多来自小米、华为等一线科技企业，新公司将研发重心锁定在睡眠健康领域。王腾表示，选择这个方向源于对大众健康需求的敏锐观察。 睡眠困扰：普遍存在的痛点 王腾以自身经历为例，指出近几年工作强度和压力激增，导致睡眠质量差、精力不足成为一个普遍的痛点。在与身边的朋友交流后，他发现这一现象在大众中十分普遍。 提升睡眠价值：AI大模型技术助力 王腾认为，目前社会对于睡眠价值的理解还有待提升。随着AI大模型技术的快速发展，许多产品的交互体验正在发生质变。他认为，可以利用更多的传感器结合大模型技术，让设备具备主动感知用户状态的能力。 智能化干预：改善睡眠质量 通过智能化的主动决策与干预，不仅能有效改善睡眠质量，更能让高效的精力管理变成现实。王腾表示，这种技术将有助于提升人们的睡眠质量，改善生活和工作状态。 总结 今日宜休科技公司的创始人王腾分享了自己的助眠心得，并提出了利用AI大模型技术改善睡眠质量的创新思路。这一举措有望为大众带来更优质的睡眠体验，提升生活品质。